피트니스 용품 휴대용 지 헬스카드로 인바디 측정합니다

 피트니스용품 포타브 르인바디 셀프체지방측정이 가능한 지헬스카드

휴대용 인바디 측정지 헬 스커드가 요즘 정말 많이 사용되고 있어요.가정에서 손쉽게 인바디를 젤 할 수 있는 기계가 많지만 개인적으로 작고 휴대하기 편하며 외부에서 언제든지 체지방 측정을 할 수 있는 편리함에 반한 바디측정지 헬스 카드로 파우치까지 있어 편리합니다

배터리가 기본적으로 2개가 들어 있고, 신용 카드 정도의 크기입니다.보기보다 작으니까 잘 작동되겠죠? 라고 하시는 분들도 계시겠지만, 이렇게 작고 귀여운 지헬스카드가 실제로 제가 관리를 받는 곳에서 인바디를 젠의 수치와 거의 비슷하게 나온 것을 확인했습니다.

컬러는 핑크, 라임, 골드 세 가지가 나왔고, 저는 튀는 걸 싫어하기 때문에 골드로 초이스 했습니다.가정에서 손쉽게 관리하고 휴대할 수 있는 피트니스 용품으로 셀프 체지방 측정을 할 수 있는 것이 얼마나 편리한지….

재가 저탄고지의 체중관리에 들어간 후 올해 4월부터 시작했으니 9개월째에 접어들었습니다.정기적으로 한의원 방문으로 점검 및 상담을 통해 그간 밀린 체중을 천천히 줄이며 건강을 챙기는 2020년이 되어가고 있습니다.덕분에 체지방도 줄이면서 체중도 같이 떨어지고 있어 여러 방법을 동원해서 다이어트를 해 봤지만 제게 가장 잘 맞는 관리는 저탄소거든요.

근데 집에서 쉽게 제 몸 상태를 체크할 수 있는 기계가 없어서 정말 아쉬웠는데… 헬스용품의 체지방 측정을 할 수 있을지 헬스 카드를 알 수 있었어요실제로 사용해 보니 정말 간단하고 일일이 병원을 예약하고 가는 시간을 줄여 줄 수 있어서 너무 좋았습니다.

스마트폰의 지헬스 어플을 먼저 깔고 회원가입을 해놓고 블루투스 접속만 하면 된대요.정말 쉽죠 그런데 저는 기계치인지 좀 더듬거리기도 했네요.. 유달리 이런 일에 약한 사람이 있나요ㅋㅋㅋ

기존의 인바디 측정 기계와 달리 앞에 엄지 손가락 2개, 뒤에 검지 2개를 사용하여 총 4개의 손가락으로 인바디를 받을 수 있습니다열손가락을다쓰지않기때문에정확하게나올지처음에는의문이었지만,이전에인바디를측정했던그래프처럼비교를해보니거의똑같이측정되어있었습니다.

앱을 활용해서 지헬스에서 인바디 측정을 해보았습니다.Bluetooth를 연결해 놓으면 바로 체크하고 10초도 안되는 시간에 완료합니다.

단점을 딱 들자면 체중은 지헬스카드를 사용하기 전에 미리 체중을 재서 입력한 후 인바디 측정을 해야 한다는 점입니다.체중변화가 거의 없다고 하지만 젤마다 조금 다른 저같은 경우는 수시로 체중확인을 해야하는 번거로움은 있습니다. ^^

이 그래프가 10월까지 관리를 받으면서 인바디 측정한 자료입니다일주일에 한 번, 한 달에 한 번처럼 꾸준히 가서 체크를 했던 자료거든요

휴대용 체지방측정기 지헬스 카드를 사용해 보았지만 위와 비교하여 크게 차이가 나지 않는 것으로 나타났습니다.다만 한 달 반 정도 제가 관리를 좀 소홀히 한 적이 있어서 체지방이 좀 올라갔지만 오차범위는 별로 없다는 걸 알 수 있어요 몸 나이는 어쩔 수 없이 괜찮네요. 근데 요즘 운동을 아예 안하는 다리미로 조금씩 하니까 근육량이 좀 늘어난 것 같아.^^

그래도 최종평가는 표준형으로 나와서 다행이라고 ㅋㅋ 하지만 저는 살이 잘 찌는 체질이어서 지속적인 관리는 꼭 필요하다는 것을 알고 있습니다 기초대사량도 많이 올려야 하고 운동량도 늘려야 합니다

이렇게 한 눈에 파악할 수 있기 때문에 헬스장을 이용해서 열심히 관리를 해야 합니다.

G헬스 앱으로 다른 분들의 인스피리언드 측정 결과를 공유하면서 서로 열심히 해봅시다.이분은 열심히 관리하셔야죠 하하하~ 시작할때가 생각나니까 남의 일이 아니야. 묘하게

카드 사이즈라 평소에 들고 다니는 가방에도 부담없이 들어갑니다휴대용 엠바디 측정지 헬스 카드를 앞으로 잘 쓸 거예요

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